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拾人牙慧的感悟

今天,我感觉我写日记我没灵感,思来想去决定写一些拾人牙慧的感悟:人不能将自己放在一个过于舒适的环境中,而是时时都有克制。 比如,吃饭最好吃七分饱,对那些高热量又容易上瘾的食物敬而远…

今天,我感觉我写日记我没灵感,思来想去决定写一些拾人牙慧感悟:人不能将自己放在一个过于舒适的环境中,而是时时都有克制。
比如,吃饭最好吃七分饱,对那些高热量又容易上瘾的食物敬而远之。尽量早睡早起,因为睡眠影响学习效率,以及处理事情的判断能力。另外,能站着就别坐着,能坐着就别躺着。以便于大脑不是随时都处于松懈放空状态。对于抖音与手游那种易上瘾的玩意儿,除非你是真正的生产者,否则就严格控制使用的时长,不要被精神鸦片占据太多时间。人们常说,温水煮青蛙,有时候的温水,其实就是过于舒适松懈的生活环境。
久而久之,习惯成自然,就放大了对于欲望的切口,舒适的域值慢慢扩大,从而无限下滑。因为你永远也无法预知,哪一天,煮着煮着就彻底熟了。

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作者: prolicn

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